Белая диета - для кого меню рецепты

Белая диета - для всех, меню, рецепты.
Для кого предназначено белое блюдо, что в него входит и в какое меню? Проверьте это и попробуйте!
Белая диета и отбеливание зубов Как долго должна длиться белая диета? Белая диета - что не следует есть? Что не следует пить во время диеты? Белая диета - разрешенные продукты Что я должен пить во время белой диеты? Белая диета - Меню рецептов белой диеты.
Основной предпосылкой белой диеты является исключение продуктов темного цвета. Их цвет может быть результатом содержания растительных или искусственных красителей. Как следует из названия диеты, она должна состоять в основном из продуктов светлого или неокрашенного цвета.
Отбеливание зубов с помощью белой диеты.
Когда вы проводите отбеливание, цвет эмали становится светлее. К сожалению, когда зубы становятся белыми, они теряют много влаги, поэтому сразу после процедуры они начинают быстрее впитывать цвет других продуктов. Это означает, что на некоторое время после процедуры необходимо отказаться от продуктов, которые сильно окрашивают зубы, и заменить их самыми светлыми, которые не тускнеют на эмали. По истечении соответствующего периода (обычно определяемого стоматологом) он может вернуться к обычному рациону питания.
Как долго должна длиться белая диета?
Отбеливание зубов После процедуры вам необходимо соблюдать белую диету не менее 48 часов. Стоматологи и дерматологини считают, что после процедуры отбеливания зубов следует соблюдать диету в течение 14 дней. Продолжительность использования белой диеты зависит от таких факторов, как пористость зубов, личный вкус пищи пациента.
Никотин может обесцветить недавно отбеленные зубы, поэтому вам следует бросить курить после отбеливания зубов. Не все знают, но электронная сигарета также негативно влияет на цвет зубов, поэтому после процедуры ее следует оставить на некоторое время.
Белая диета - что не следует есть?
После обработки он ограничивается продуктами темного цвета. Лучше всего исключить его из меню：
Красное мясо, супы, сосиски, котлеты, желтый сыр, плавленый сыр, красные и зеленые овощи, соусы, пюре, джем, повидло, яичные желтки, продукты, богатые шоколадом и какао, специи: куркума, карри, гироскутер, корица, чили, мускатный орех, перец, суп.
Что не следует пить во время диеты?
В течение первых 48 часов вам следует не только ограничить потребление окрашенных продуктов, но и воздержаться от употребления определенных напитков.
Кофе, чай, сок, какао, газированные напитки, алкоголь.
Белая диета - продукт разрешенный.
Ингредиенты белого блюда нисколько не ограничивают наше меню. Есть много продуктов, которые можно употреблять во время этой диеты.
Морепродукты (креветки, мидии), рыба (желательно запеченная, без добавления разноцветных специй), рис, пшено, перловка, овощи (цветная капуста, белая фасоль, кольраби, белая спаржа, корень петрушки, сельдерей), крупы (отруби, белая паста, белый хлеб), очищенные овощи (огурец, баклажан, кабачки).
какие напитки входят в состав белой диеты?
Напитки, разрешенные при белой диете, - это минеральная вода (без лимона) и молоко.
Через 48 часов после обработки такое мясо курицы или индейки (предпочтительно в виде филе) можно вводить в меню. Яблоки, груши и персики (без кожицы) также можно употреблять в пищу.
Если вы не можете обойтись без кофе и чая, вы можете ввести его в рацион через 48 часов, но пейте его через соломинку. На следующий день вы можете добавить красочные блюда и напитки. Однако не забывайте вводить его постепенно в соответствии с рекомендациями специалистов, чтобы не испортить отбеливающий эффект.
Белая диета - Меню.
После процедуры отбеливания зубов не забудьте подготовить соответствующее меню. Мы подготовили пример меню, которое будет эффективным после отбеливания.
Завтрак - Бутерброд из пшеничного хлеба с творогом и голубым огурцом (без кожицы),
2-й завтрак - Натуральный йогурт с яблоками、
Обед - Рыба на пару с белым рисом и тушеными кабачками
Послеобеденный чай - Кокосовый молочный коктейль с пахтой и кокосовой стружкой
На ужин был бутерброд с макаронами из китайской капусты.
Рецепты белой диеты.
Суп из китайской капусты.
Материал：
Корень петрушки 200 г Сельдерей 100 г овощной суп 200 г
Исполнение：
Нарежьте ингредиенты небольшими кусочками и тушите на медленном огне. Все перемешайте. Лучше всего есть с пшеном.
Кокосовый коктейль.
Материал：
200 мл кокосового молока 20 г кокосовых креветок 1 банан
Приготовление еды：
Нарежьте все и перемешайте.